竹やぶの廃墟をリフォームしてどこまで理想を目指せるか挑戦するブログ
　2017.8月下旬
HCGソリューション（リキッドタイプ）を使ったダイエットメモ
相変わらず足繁くジムに通い走ったり筋トレしているのですが、腹回りの贅肉だけは一向に減らない予感。
5年以上毎週の様に外食街道まっしぐらで一週間のローテーションに必ずラーメン2回ととんかつ1回カレー1回という花道設定の功罪は重い・・・。
　
そこでネットをチラチラ見ていたところ、HCGという炭水化物カットした際に筋肉を残しつつ体内の脂肪を優先的に使ってくれる薬のサプリ番がある事を知り、さっそく試してみる事にしました。
ちなみに本家は脂肪注射で使用する為、少し敷居が高い上に個人輸入でもなんかの同意書がないとダメな上、なんか高いです。
サプリ番はリキッドタイプで水に混ぜて食事前に飲むだけなのでお手軽。そしてホルモンフリー。ただし効き目は本家程期待できない・・・みたいな感じのようです。
一応HCGの売りは『体内の脂肪を使うので糖質カットしても空腹感を感じにくくなる』ってところなのでサプリ番はこの部分がどの程度発揮できるのかってところでしょうか、、、。
　
ちなみにこのHCGダイエット、調べると一日の摂取カロリーを600だか800に制限する必要があるとかでてくるのですが、現実的に考えて難しい（筋力が落ちないようにする為にプロテイン一回分飲んだだけで130キロカロリーとかなので）ので取り敢えず一日1200キロ〜1300キロカロリー取って、足が出た分は運動して調整する事にしました。
ちなみに外食モードの時は昼飯のラーメン・チャーハン・餃子セットの一回で1200〜1300カロリー。しかも炭水化物ラッシュ。
　
取り敢えず、2週間かその位試してみてまた結果を残したいと思うですが、3日程使った感じではまあまあ効果（空腹感を抑える）はあるような気がします。
流石に1日目はリキッド飲んでも炭水化物取ってない上に摂取カロリーも少ないので腹が減って仕方がないしなんかフラフラしてジョギングもままならない感じでしたが2日目くらいになると徐々に落ち着いてきてそんなにフラフラせず30分（5キロ）しっかり走れる感じでした。
ただ、食材に含まれている糖質を調べたり、摂取カロリーの制限がある中で栄養バランスを考える必要もあり、それが少し面倒です。
　
これがHCGリキッド。
蓋の部分にスポイトがついていて食事の前に1ｍｌほどを水に溶かして飲む
味はミキプルーンとラカンカを足したような感じ（美味しくない）

　
玄関の監視カメラが捉えた最近のワシ。
太っているように見えないって？でも腹の周りはメタボ寸前