竹やぶの廃墟をリフォームしてどこまで理想を目指せるか挑戦するブログ
　2017.10月中旬
近状備忘録
最近運動を兼ねて海岸線ぐるっと廻る約30キロのコースを自転車で走っているのですが元々持っていたクロスバイク（FUJIのパレット）では少し物足りなくなってきた為、MERIDA　2017 SCULTURA 400を買いました。
で、付属品（ライトとかパンク時に使う予備のチューブとか）も色々買い込んだのはいいのですがRulerのロードフェンダーセット（泥除け）だけ自転車の形状が原因でフロントへ取り付けできず…
追記：取付金具をハンマーで打って変形させてなんとかギリギリ取り付けできました
　
あと何となく写真で収まりが良さそうな感じだったので買った自転車用の鍵が重さ1キロ位あって思いのほかビッグで高重量だったという…（持ち運びたくねえ）。
　
8月頃から始めたダイエットのほうも地道に週4回ジムで時速9〜10キロで8〜10キロ走り、ほぼ外食も止めて低カロリー高タンパク質な食材を自炊。
サイクリングする日はジムと合わせて1000キロカロリー以上消費しているので徐々に結果にコミットしてきました（ライザップ風）。
　
履けなくなって部屋の隅に打ち捨てられていたウエスト75cmのズボンも普通に履ける様になったのですが（逆に今まで履いていたやつがブカブカで履けなくなっているので損しているのか得しているのか不明）体重は思いの外減っておらず-3キロ〜-4キロの間でふらふら。
BMIは21位なのでこの辺りで維持しつつ運動も習慣化していきたいと思います、、
　
新しく購入したSCULTURA 400
FUJIパレットに比べると大分楽に早く長距離を走れる